jueves, 6 de diciembre de 2012

Elsa Punset, no es magia es inteligencia artíficial.

Primero segui a su padre Eduard Punset y hoy  sigo a Elsa Punset que también he conocido a tráves de REDES en un RTVE.

Escucho a la Punset en un programa llamado "pensamiento positivo" con García de RTVE y otro chico llamado Sergio Fernández.

Una frase que  me impacto fue que nuestro cerebro  esta preparado para la supervivencia, no para la felicidad... entonces  nuestro cerebro esta buscando que es lo que falla a nuestro alrededor para manternos vivos, no es que nuestra vida sea un desastre es tecnicamente que  estamos en la bísqueda para gestionar lo que nos pasa de la mejor manera posible.

Elsa Punset, es filosofa y una mujer apasionada por la inteligencia emocional, expresa como tratar nuestras emociones, como reconocerlas y como gestionarlas.

Por ejemplo está  esta recomendación.

Todas la noches durante 15 días piensa en 5 cosas positivas  antes de dormir, es entrenar el cerebro de manera que puede haber un cambio químico.

Saber luchar por lo que se ama, esforzarse,  saber vivir la emoción, buscar consuelo en la belleza, mantenerte alegre.

Les dejo este clip:

1 comentario:

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